お弁当No.819。ポテトの肉巻き弁当。

おはようございます(^-^)
朝から蝉の大合唱…!
朝はとりあえず窓を全開にするので、
庭の木に蝉がいるとかなりのボリュー
ムです(^-^;

お弁当No.819。ポテトの肉巻き弁当。

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✳︎今日のメニュー✳︎

ポテトの肉巻き
ベーコンとパセリのオムレツ
きゃべつとパプリカのごまサラダ
ブロッコリー
おかかinごはん&うめぼし&黒ごま

今日はポテトの肉巻き。
じゃがいもはあらかじめレンジで
加熱し、冷ましてからお肉で巻い
て焼きました。焼肉のたれで調味
しています。
ストックしてあったきゃべつの塩
もみをパプリカとゴマだれで和え
て簡単サラダ。
パセリは買ったときよく洗って水
気を切ってから葉先と茎に分けて
フリージングバッグに入れて冷凍
保存しています。生のままの付け
合わせみたいには使えないけど、
凍ったままキッチンばさみでちょ
きちょきして、いつでも刻みパセ
が使えます。茎は煮込み料理の
ブーケガルニなんかに使います(^-^)

さて、今日も暑くなりそう。って
いうか、すでにかなり暑い(^-^;;
洗濯干すだけで一汗かきました。

さて、週末。
今日も元気にまいりましょう♪

みなさま体調に気をつけて、楽しい
週末をお過ごしください(^-^)


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# by Be-marason | 2018-07-13 09:28 | お弁当 | Trackback | Comments(2)

お弁当No.818。から揚げ弁当。

おはようございます(^-^)
うーん、朝から暑い!
明日からさらに気温も上がる予報
です。熱中症には気をつけて…
もう少しで週末。頑張ろー

お弁当No.818。から揚げ弁当。

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✳︎今日のメニュー✳︎

から揚げ
鮭フレーク入りたまご焼き
サラダチキンと豆のサラダ
ブロッコリー
青菜ふりかけ混ぜ込みごはん

今日はちょっと忙しい日。
お弁当も、冷凍ストックしていた
から揚げでささっと作りました。
1日ぶるぷる汗かいて、頑張ります。

さて、今日も元気にまいりましょう♪




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# by Be-marason | 2018-07-12 12:03 | お弁当 | Trackback | Comments(0)

お弁当No.817。合唱コンクールパン弁当。

おはようございます(^-^)
引き続きいいお天気です。
今日は娘の学校では1学期最後の
イベント、合唱コンクール。
午後からわたしも鑑賞に出かけま
す♪

お弁当No.817。合唱コンクールパン弁当。

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✳︎今日のメニュー✳︎

パン3種(白パン、くるみパン、レモンのマフィン)
チキンカツ
サラダチキンと豆のサラダ
ブロッコリー

今日はコーラスコンクール委員の仕事
があるということで、ぱっと食べられ
るお弁当のリクエストがありました。
イベントなので、ちょっとピクニック
気分でパン弁当にしてみました。

さて、ここ最近みんなで頑張って練習
していたクラス合唱、楽しみだな(^-^)

今日も元気にまいりましょう♪

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# by Be-marason | 2018-07-11 10:46 | お弁当 | Trackback | Comments(0)

お弁当No.816。アスパラの肉巻き弁当。

おはようございます(^-^)
すっかり夏空の浜松です。夏休みの
絵日記のような入道雲がもくもく…
今日も朝から暑いです。

お弁当No.816。アスパラの肉巻き弁当。

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✳︎今日のメニュー✳︎

アスパラの肉巻き
かぼちゃの煮物
パプリカとソーセージのソテー
ブロッコリー
ゆかりごはん&ごま

アスパラぐるぐるどーんにしようと
思ったけど、ボリューム控えめで
「どーん」にはならなかったお弁当。
最近のアスパラは夏芽で色が薄いけ
ど、柔らかくて美味しいです。

夏はちょっと気合を入れて、内面パ
ワーアップしてかからないと、強い
陽射しや暑さに負けそうになるね。
暑さもまだまだこれから、今日も頑
張ろうᕦ(ò_óˇ)ᕤ

今日も元気にまいりましょう♪



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# by Be-marason | 2018-07-10 13:30 | お弁当 | Trackback | Comments(0)

お弁当No.814。模試焼きそば弁当 & No.815。月曜から揚げ弁当。

おはようございます(^-^)
朝から強い陽射しが降り注いで、
蝉も本格的に鳴き出しました。
いよいよ夏本番です。

お弁当No.814。模試焼きそば弁当。

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✳︎今日のメニュー✳︎

焼きそば
ゆでたまご
ピクルス入りポテトサラダ
ブロッコリー

土曜日、模試だったのでお弁当持ち
で登校した娘。更新するのを忘れて
いました。前日、お弁当何にしよう
かなーって書いてたにもかかわらず、
微妙に寝坊。急遽冷蔵庫とご相談で
焼きそば弁当と相成りました。

お弁当No.815。月曜から揚げ弁当。

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✳︎今日のメニュー✳︎

から揚げ
エリンギとパプリカソテー
いんげんの胡麻和え
ゴーヤとツナのサラダ
ブロッコリー

月曜日。元気が出るように
テッパンメニューのから揚げで。
暑くなると食べたくなる、ゴーヤ
のサラダも添えました。

さて、夏なのでもちろん暑いけど!
空はきっちり青いので(^-^)

今週も元気にまいりましょう♪

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# by Be-marason | 2018-07-09 09:24 | お弁当 | Trackback | Comments(0)


毎日のお弁当の記録。


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